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杏彩平台登录地址_脱单和脱贫,哪个更重要?

  • 2019-11-08
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[摘要] 都重要!



对于没钱的人来说
每当年底
或许是最痛苦的日子
回望反思这一年
没有任何改变与发展
即便自己不想面对
到了年底
身边的任何事物好像都在狠狠的打你的脸
让你不得不接受残忍的现实



01


姓名:刘先生

意向岗位:网络与硬件管理维护

性别:男

年龄:30

薪资待遇:4000

工作经验:

2011-02-03 至 2014-01-14 郴州康辉旅行社  

担任职位:票务预订                                 

2015-03-01 至 2019-09-30 郴州市第一人民医院 

担任职位:网络与硬件维护管理  

联系电话:18598801320


02


姓名:李女士

意向岗位:财务经理

性别:女

年龄:35

薪资待遇:9000

工作经验:

2011-7 至 2012-9 郴州市奥峰汽车销售有限责任公司 

担任职位:财务主管 

2012-09 至 至今 湖南省郴州市旺祥贸易有限责任公司 

担任职位:财务经理

联系电话:18608428828


03


姓名:廖女士

意向岗位:行政专员、助理

性别:女

年龄:34

薪资待遇:4000

工作经验:

2009-4 至 2012-9  郴建集团 

担任职位:行政人事                                                       

2014-6 至 2018-12 北京恒昌惠诚信息咨询有限公司 

担任职位:行政人事

联系电话:15173548255



04


姓名:邓先生

意向岗位:销售主管

性别:男

年龄:30

薪资待遇:4000

工作经验:

2009 至 2019 金融投资公司  

担任职位:业务总监

联系电话:18673507323



05


姓名:陈先生

意向岗位:预算员

性别:男

年龄:40

薪资待遇:面谈

工作经验:

2012 至 2019 湖南正道工程管理有限公司  

担任职位:预算员

联系电话:15973519522



06


姓名:候先生

意向岗位:总经理助理

性别:男

年龄:35

薪资待遇:8000

工作经验:

2007-03-01 至 2007-09-30  郴州雄森大酒店 

                       担任职位:仓库管理员                              

2007-10-01 -至今 郴汽集团 

担任职位:办公室助理   

联系电话:15115553422


07


姓名:李先生

意向岗位:宽带安装售后

性别:男

年龄:31

薪资待遇:6000

工作经验:

2014-09-04 至 2019-07-02  中移铁通有限公司 

担任职位:组长  

联系电话:18711330607



08


姓名:罗先生

意向岗位:销售代表

性别:男

年龄:32

薪资待遇:5000

工作经验:

2016-6 至 2018-8  湖南未来广告文化传播有限公司  

担任职位:业务经理 

2018-10 至 2019-11 桂阳美森电器有限公司 

担任职位:区域经理

联系电话:18107356826



09


姓名:曹先生

意向岗位:业务员

性别:男

年龄:22

薪资待遇:6000

工作经验:

2015 至 2017  苏宁电器  

担任职位:导购员

联系电话:15273516490



10


姓名:钟先生

意向岗位:生产主管

性别:男

年龄:30

薪资待遇:4000

工作经验:

2013-08-04 至 2017-05-30  湖南湘电东洋电气设备有限公司 

担任职位:技术员           

2017-07-05 至 2019-09-28 郴州沃福客运有限公司 

担任职位:运营主管    

联系电话:17891099276




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年底压力山大,你不是一个人



临近年底,有人因人情往来太多而夜夜愁眉不展;有人为聚餐导致的肠胃不适辗转反侧,而更多的人因业绩冲刺日日熬夜加班……杏彩平台登录地址一夜安稳的睡眠,对他们来说十分遥远。


对于想换工作的人来说,坚持到春节的动力,就只有年终奖了。年终奖的发放总是遥遥无期,且金额不如意想,工作中积累的负面情绪,如何及时调节才不影响工作呢?


一、保持充足睡眠


年底的绩效考核、工作评比总是让人倍感焦虑焦虑,通常还会伴有容易疲劳、心慌、血压升高等症状,经常烦躁易怒的他们也给家人和朋友带来了困扰。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。从而面对工作也会感觉力不从心。让人更加容易厌倦你的工作。杏彩平台登录地址这时候最好晚上八九点后尽量别再做与工作有关的事情,而是进行一些放松训练,例如做瑜伽、听音乐等,让自己尽快进入睡眠状态。


二、不要盲目攀比


要想从根本上消除年底压力,关键在于降低物质欲望和对自己的要求。不要总和别人攀比。杏彩平台登录地址保持一颗平常心,对这一年工作、生活中的一些得失不必太在意,制订计划时要量力而行。杏彩平台登录地址每个人都要学会愉悦地接纳自己,相信自己会变得越来越好。要重新调整自我价值定位,认识到在创业或工作初期面临诸多困难是成长的必经阶段,不要因为暂时赶不上别人而妄自菲薄,要把这个过程当成是促成人生成功的一个踏板,而不是完全否定它。


三、保证健康饮食


对年底一堆工作急着处理的人来说,更没时间好好吃一顿饭了。杏彩平台登录地址用一些快速简洁的食物代替正餐,水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。压力大时,吃香蕉、樱桃和葡萄柚等水果能够让人心情愉悦。樱桃中的花青素有抑制炎症作用,长期在电脑前工作的人会有头痛、肌肉酸痛等症状,经常吃点樱桃,这些症状可有所改善。而葡萄柚所含的大量维生素C,有增强抗压能力,使人精神愉悦。


四、关注身体警告


身体是革命的本钱。工作超时超负荷,不仅让人疲惫,还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告,说明你的工作应该马上“减速”,弄清自己是生病了还是该好好休息了,这一点极其重要。只有拥有健康的身体才能更加高效率的完成工作。


五、向他人倾诉
这一点很关键。很多人生活中不如意总是憋着,害怕自己传播负能量给别人也带去负担。其实,能自如的倾诉也是一种能力。每个人在工作和事业之外,别忘了还有健康、家庭、亲人等许多事情值得关注,这样才不会在面对激烈的竞争时心理失衡,才不会因失去某一方面的优势,就如同失去整个世界一样悲观。要善于将自己融入家庭或集体中,切莫“所有问题都自己扛”,通过与朋友交流、寻求专业的帮助以及心理指导等方法,尽快得到恢复。



文章关键词: 郴州 相亲

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